30代生涯独身(予定)女の日記

人生死ぬまでの暇つぶし

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体調が良くなってきて気分がいい。

去年の12月あたりから体調が悪くて今年になってからは食欲不振とだるさで鬱々してましたが大分食欲も戻って元気になってきた気がします。気がするだけなのでまたすぐ不調になるかもしれませんがね。

 

やっぱり適度に運動というか散歩すると気分も体調も良くなると思うんですよね。最近は外に出るのがイヤすぎて動いてなかったんですが定期的に出た方が自分にとっては良いのかと思った次第。

 

食欲落ちすぎて体重もいよいよ40キロ代突入してさすがに怖くなってましたけど、なんとかマシになってきたのでとりあえずは大丈夫かな。できれば胃カメラを今年もやりたいんだよね。もう少し暖かくなったら受けに行こうかなぁ。

 

最近は、結構充実してます。特に変わった事は何もないんですがね、同じような日々ですが全ては体調とか心の問題だったりして、それらが良好だと幸福を感じるようになった。なんやかんやで欲もでてきたりして、それはいい傾向なんだと思ってる。欲があると生きる理由になるからね。美味しいもの食べたいとかどこかに行きたいとかあれが欲しいとか。

 

今週末は暖かいようで嬉しいです。

みなさんも体調管理しっかりして元気に過ごしてくださいね。

 

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