PMSと戦う独身女の徒然

30代女。低収入でも幸せに快適に生きる道を模索中。たまに旅

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PMS(月経前症候群)

【PMS】イライラの記録と私生活への影響

毎月恒例のPMS 今月は軽い方だと思う。 2日前くらいからイライラ、抑うつ、不眠、暴飲暴食、思考が進まない、胃腸の不調が続いてます。 特に酷いのがイライラ。イライラしすぎて歯をくいしばって悶える変な癖がついてしまった。しんどい。 身体症状より精神…

お酒の失敗とPMSとストレスとフラッシュバック

まーたやっちまいました。 やめるやめる詐欺だねこれは。 昨日忘れ物を取りに行くためスナックへ行きました。すぐ帰るつもりで財布ももたず誘われても断るつもりでした。 案の定土曜日だったからかお客さんがそこそこいて、「せっかく寄ったなら飲んでけよ」…

毎月恒例!PMSだよーーーん!!鬱だよー

恒例のPMSです。 暴飲暴食、イライラ、過眠、抑鬱、酷い孤独感に寂しさ。消えたい気持ち。 仕事のストレスがないだけマシなんだけど、なかなか耐え難いものがある。 見た目にわからないから他人には理解されないし、言葉で説明しても伝わらない。だから過ぎ…

生理が終わると一気に元気になるよ。

思考明瞭、気持ちも晴れて生まれ変わった気分だよ。腰痛やお腹の違和感もなくなる。毎月の出来事だけど本当にこの瞬間が何より幸せ感じる。 生理終わっての1週間が1番体調良くて快適に過ごせる。生理が近づくにつれ不安定になって闇に一気に落ちる。波はあ…

今月のPMSの症状は軽くて気持ちは穏やかです。

まずは顔の皮膚炎の状況から。 病院行って1日で劇的にキレイになった。毎朝腫れ上がった顔を見るのが怖かったのが、アレルギーの内服とステロイドの塗り薬で見た目は普段と変わらない所まで回復。少し乾燥してて皮はポロポロむけてくるけど、腫れや赤みは引…

生理前はアホになりイライラし憂鬱になる私です。

かいしんの一滴をさすのだ! 疲れたぴーーーー!!4連勤終わった。今日はわりといつもより楽な担当になったので、どうにか乗り切れたものの忙しいのに変わりはなく疲れが溜まりまくってる。 生理前のせいでだるいしなんだか体調が良くない。周りで風邪が流…

生理のたびに女も人間もやめたくなるね。

生理つらいです。 今月はまぁまぁマシな方に入るけど、精神的にも肉体的にも辛いのは毎月変わらない。情緒不安定だし、だるさや腰回りも重くなる。ピル飲んで周期の安定とかある程度楽になったけど精神的な面はなかなか改善されない。これ以上薬は飲みたくな…

生理が終わって1週間は精神が安定している。PMSとの戦いの日々。

私は10年くらい生理不順に悩んでいて検査もしてますが特に異常もなく、今はピルを飲んで生理周期を安定させているのだが生理前は精神的に不安定になる。PMSってやつだ。20代後半からどんどん酷くなってたもののほったからかしてたツケが今にきてるの…

生理前で食欲暴走中!!デブ化してます。私の食生活について。

今日も食べ過ぎたよぉぉぉぉ。 やたらと甘いものやお菓子や炭水化物ばかりとってしまうよ。 毎月の事だけどホント自己嫌悪しまくるんですよ。 2~3キロ一気に増えて体が明らかに重くなる。お腹もでまくるし。 コントロール不可能 勝てません。自分の体なの…

ギリギリでいつも生きていたい。

んーーーだめだぁ。私らしくない。 今部屋でエアコンであったかい中ビールの飲みながら書いてる。贅沢だ。 しかし気分はあまりよくないのだ。今PMS真っ只中であり怒りが暴走してるから。いつもなら悲しみに打ちひしがれて闇に落ちて泣きまくるって感じだ…

「ぼくは明日、昨日のきみとデートする」を観ました。ネタバレなし

レディースデーだったので映画を観に行きました。 バイオハザードと迷ったんですがこれにしました。内容はよくわからなかったんだけど、小松菜奈ちゃんがあまりにもかわいいので気になっていてこの子がみたくてこれにしたようなもんです。 何も感じなかった…

激鬱!!生理に殺されそうな私。PMSに気づいた時から私の現在の状態について。

昨日の夜彼に会い、朝バイバイした。 彼は仕事へ。私は家へ帰った。 大好きだけど彼の態度にモヤモヤして一睡もできずフラフラで帰宅。彼の長いまつげを眺めながら隣で一夜を明かした。なんとも切ない。キスでもしちゃえーなんてかわいい事はできない私であ…

女の宿命!生理前症候群!PMS!!辛い!!

毎度毎度PMSに悩まされております。 現在進行形でイライラもやもや鬱々しております。。。 こんな時に限って人に会う予定やら電話やらメールやらがきてて更にイライラしています。 今日は約一ヶ月ぶりに彼に会うというのにこのイライラをぶつけてしまわな…

PMS(月経前症候群)と戦っております。今月は酷め、、、私の症状について

ども。暑いけどなんとか生きております。 というのも先週あたりから生理前の不調であるPMSがMAXに発揮されていてかなり辛いです。 今月は重いです(>_<) こうして書きながらもかなり不安定な状態ですが、だからこそ今私の症状や向き合い方について…

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