30代生涯独身(予定)女の日記

人生死ぬまでの暇つぶし

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2018-08-11から1日間の記事一覧

【PMS】イライラの記録と私生活への影響

毎月恒例のPMS 今月は軽い方だと思う。 2日前くらいからイライラ、抑うつ、不眠、暴飲暴食、思考が進まない、胃腸の不調が続いてます。 特に酷いのがイライラ。イライラしすぎて歯をくいしばって悶える変な癖がついてしまった。しんどい。 身体症状より精神…

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