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私は情熱的に生きる人生を選んだ。

フラフラ人生32年目。1人暮らし女の理想の自分を目指す日々。

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自己流ダイエット

生きるの辛いとか深刻に考えるな!思考が暴走したら歩きまくれ!!

自分への要です。 考えすぎて深刻になって悲しくなってドーーーンって落ち込んでものすごいスピードで復活してまた落ちて、、、と、こんな感じで1日が過ぎてく。昨日はもうなんだか落ちまくってしまって、生きるのつれーつれーってブログ書き殴っても悶々と…

FEEL CYCLE 名古屋 体験の仕方と感想まとめ!非日常空間でバイクエクササイズ!激アツっ

FEEL CYCLEって知ってますか? 私は友達から聞いて知ったのですが、ニューヨークで始まった新感覚のエクササイズで、クラブ空間でバイク漕ぎまくるっていう大好物なフレーズだったので気になりまくって検索したら、名古屋にもあったのでさっそく体…

タダでできるダイエットとストレス発散といえばコレ!

それは、「歩く」ことです。 えっそんなの知ってるって?そうですね。運動の基本です。 基本こそ重要!そしておろそかにしがち。 どんな高いエステより激しい運動より歩くことから得られる効果は凄いよ。

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