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私は情熱的に生きる人生を選んだ。

ワーホリ行くのやめました!人生ずっと迷子。浮き沈みの激しいアラサー女の日々。

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自分を癒す。自分を責めず、焦らず、少しずつ

考える 近況

最近気持ちが不安定だ。

理由のわからない不安や恐れ、自責感。

考えなくても良い事を考えてはグッタリしている。

体調面はそこそこ悪くないはずだけど、だるくて体の重い日が続いている。それは不調って事だよね。やっぱり部屋にこもりがちだと気持ちがふさぎこんでしまうね。意識して外に出て行こう。心とカラダは繋がっているから体をしっかり動かそうと思う。いつも焦って自分を追い込んでわけわからん行動して自分や大切な人を傷つけてしまうからもう少し自分で自分を癒せるようになりたいと思う。

 

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心が病んでいる。彼氏がココロの拠り所なのに、、、不安定すぎる私

考える 無職生活

んーーー病み、闇!!!

今に始まった事じゃない。

自分の不安定さや精神的弱さとか自覚してるつもりだけど、ここ最近一気に噴き出してきてる。大体の理由はわかってるよ。

そのひとつに昼夜逆転の不規則生活のせいも大いにある。

昼夜逆転してると何日も部屋にこもりがちになってしまう。太陽の光を浴びないせいか体もだるい。ここ最近も天候の悪い日が続いてるせいもあるとは思うけども、、、

なんとなくこういう状況になるのは予想できたことなんだけどね。

実際こうなるとなかなか抜け出せない闇の中にいる気分になる。

こういう状況は今まで何度か経験してるし、酷い時はうつ気味でまともな判断能力もなくなったりした時期もあるので今なんてかなり良い環境といい状態ではあるんだけどもかなり心が不安定である。わけもなく涙はでるわ。生理前のやつは仕方ないけど終わっても悶々とした気分が続いてるのでいよいよヤバイなぁと思ってる。

 

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変わりたいなら人間関係を変える、仕事を辞めたら人間関係をリセットする。

考える

ひきこもり無職女の一週間は久々に外に出たり、人に会ったりして社会的活動をしておりました。

友達と呼べる人はいないのですが仕事で知り合った人が少しいるので近況報告がてら会ったりしていました。

 

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